A quoi s’attendre ?

Le moyen le plus simple est de m’appeler au  079 688 29 72. Si je ne peux vous répondre immédiatement, laissez moi un message sur ma boite vocale ou adressez moi un SMS afin que je vous rappelle au plus tôt. Vous pouvez également prendre directement rendez-vous en ligne pour un court échange téléphonique.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également m’adresser un mail à : christian.astre@neurio.ch

Lors de ce premier échange téléphonique nous pourrons faire rapidement connaissance. Je vous poserai quelques questions afin de m’assurer que votre problématique rentre bien dans mon champ de compétences et que je suis donc en mesure de vous aider.

Je répondrai aussi à vos éventuelles interrogations sur ma pratique ou sur le déroulement de la thérapie.

A l’issue de ce premier entretien vous serez en mesure de décider si vous souhaitez ou non que je vous accompagne et dans l’affirmative de fixer alors un rendez-vous pour une première consultation.

La première consultation me permettra de vous accueillir, de commencer à découvrir qui vous êtes, de comprendre la nature de votre inconfort ainsi que le contexte qui l’entoure. Je vous amènerai à formuler plus précisément votre demande et vous proposerai un accompagnement thérapeutique adapté à celle-ci.

Dans la plupart des cas nous réaliserons dès cette consultation un exercice de TAC afin que vous repartiez avec un apprentissage que vous serez en mesure de pratiquer seul pour progresser vers le mieux-être que vous recherchez.

Bien entendu, à l’issue de cette consultation ou à tout moment du traitement vous pouvez y mettre fin si vous considérez que celui-ci ne répond pas ou plus à vos attentes.

Je suis avant tout un psychologue clinicien, pratiquant dans le cadre déontologique propre à ma profession. Les techniques d’activation de conscience (TAC) sont intégrées à ma pratique et centrées sur les manifestations de vos inconforts. Elles visent à développer votre autonomie dans le cadre de thérapies  brèves de quelques mois.

Pour autant cette approche n’a rien de magique, ni dans les résultats que l’on peut en attendre ni dans la durée permettant de les induire. Elle fonctionne mieux pour certaines personnes que pour d’autres et dépend aussi de la nature des inconforts ciblés.

Durant la thérapie vous êtes invité à pratiquer les exercices d’auto-activation et à observer les changements qui peuvent se produire dans vos inconforts ou dans vos comportements. Lors de chaque consultation nous faisons le point sur ces transformations.

Je suis psychologue francophone.

Les consultations se déroulent en présentiel les jeudis ou vendredi matin à Lausanne. Dans certains cas, et après une première consultation en présentiel, il est envisageable de réaliser ces consultations à distance par visioconférence.

La durée des consultations est d’environ 50 minutes, à l’exception de la première consultation qui requiert un peu plus de temps.

Les consultations sont en moyenne espacées de 2 à 4 semaines, leur fréquence étant parfois plus élevée en début de traitement ou lorsque l’inconfort a un fort retentissement sur la vie personnelle ou sociale.